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Category: 「 あるヨギの自叙伝 」 落ち着いた心を維持するために



読者の方からの質問にお答えしたなかで、考え方や実践のヒントになりそうなものの

一部を編集して( 抜粋して )掲載します。



Hさん!記事掲載にご快諾くださり感謝します。





( ここから )





( 1通目 )



Hさま



お返事ありがとうございます。

岡崎です。





> 〜岡崎さま〜

>

> (お忙しい中、メール申し訳ありません)

>



>

> Hと申します

>

> 30代前半にうつ病にかかり

>

> 以来、スピリチュアルなセミナーやら自己啓発のセミナーやら

いろんな事をやってきたのですが

>

> 現在38才で、40を前にして、結婚や、社会的な仕事と呼ばれることには従事しておらず

>

> 焦りが出てきたためか

>

> 何をしても、人間関係で傷つく事を恐れ(立ち直るにかなりの時間を要すため)

(またかなりの上がり症でもあり)・

>

> 幅広い活動は出来ずにおります

>

> 精神科に通いながら、睡眠薬を毎晩服用中です

>



欝なんて別に恥ずかしいことではありません。



今は14人に1人がうつ状態になっていると言われています。

人知れず抱え込んでいる方を含めると、もっと多いかもしれません。



有名人も然りです。



リンカーンなんかも欝病だったというのは意外に知られてません。





リンカーンとうつ病







うつ状態を作り出しているのは

あなたのお道具の自律神経であって



 あなた本体ではない

続きを読む



新型インフルエンザ・・これから本格的な流行がいよいよ始まる・・というのは、いろんなデータを

分析する限りでは、どうにも避けられそうにありません。







以下の 国立感染症研究所の

You Tube動画( 12分 )くらいは( 最低限 )おさえておいたほうがよいかもしれません。







 



You Tube動画 新型インフルエンザから身を守る知っておきたい感染予防策









また



こういった予防に努めると共に

 



下流( 食物やら住まい )が自然療能力を高める作用やら



上流の( 心 )に伝播する力も侮れません。





食物も、免疫力を高めるのに、とても大事です。





 天風哲人は、「 いつまでも若々しく生きる  」という著書( 述書 )のなかで続きを読む

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