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自己暗示・自己催眠暗示など

2008年05月05日

極度のあがり症の克服のこと  心身相関のこと  催眠現象 福来友吉博士

極度のあがり症の克服のこと  心身相関のこと  催眠現象 福来友吉博士




読者の方からの質問にお答えしたなかで、サイトとかの実践のヒントになりそうな

ものを一部( 加筆 )編集して掲載します。









Mさん!

 記事掲載にご快諾いただき感謝します。









( 1通目 )



Mさま





はじめまして



お返事有難うございます。

小冊子などを執筆しました岡崎と申します。



> 私は極度のあがり症で悩んでます。

> 自己催眠について詳しく知りたいのですがなかなか

> 本やいい情報がありません。



そうでしたか。

どういった本やら情報をご存知で、ご実行なさいましたか?



私( 岡崎 )は、もしかしたら、あなたより詳しくないかもしれませんので・・。(^_^;)





> 何か参考になる情報を教えて頂けないでしょうか。。

>



ハンドカウンターによる自己暗示法やEFTなどもありますが

以下も参考になるかもしれないです。




セルフ・イメージを高めるための自己催眠( 暗示 )法





あるいは、小冊子に書いているように





特定意識による思考や体勢の客観化というのも役に立つかもしれません。


こういったことを練習して、決して心の奴隷( 下敷き )にならない自分を確立することです。


ちなみに





人間には、本能的で反応的な防衛反応みたいなのが組み込まれてますので

  あがらない人は、いません。



誰でもあがりますので。(^_^;)



 それが、過度になるとよくないですが・・。(^_^;)









就寝前に、重心を下げて、体勢を整え呼吸を鎮めて





   一念を込めた鏡を用いた命令暗示をしていかれたらいいかもしれません。






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navikan at 09:48|PermalinkTrackBack(0)

2007年09月12日

自己暗示誘導の効果を倍増させるには?  「 日々唱えている命令暗示や断定暗示の言霊と同化する 」




 


命令暗示やら断定暗示を日々単純反復していったら、どういう兆候がありますか?

というご質問もよくいただくようになりました。

確か、以前も書いたような氣がしますが。( 汗



私の場合は、サイトやら小冊子に書いているようなことを5年以上も( 愚直に )続けていまして





最大の成果は

神経質で、取り越し苦労、すぐにイライラし怒りっぽい氣質やら性格も変わった
ような気がすることです。

あれほど過酷だった摩擦や軋轢のるつぼだった人間関係やら境遇も180度回天していまして

サイトやら小冊子に書いているようなことを知らず( 実行していなかった )


不遇に喘いでいた当時からしますと

今は

「 喉元過ぎれば熱さ忘れる 」というような面持ちになっていますので


喉元を過ぎかかった当時のことを思い出しながら書いてみようと思います。


 今回の内容は

 命令暗示やら観念要素の更改法とかの方法を

「 成功の実現 」( 中村天風述 日本経営合理化協会 )やらを味読する
ことで知って



5週間くらい続けていた当時に

感じられたことや

( 当時 )私なりに工夫したこと等です。




さて



もし、あなたがサイトや小冊子に書いているような
 命令暗示や断定暗示、及び観念要素の更改を

2週間くらい重続反復( ←造語です )していたら
 

 ときどき、ふっ・・ふっと肯定的で自身を高める積極的な尊い暗示の言霊が
自覚できる表面意識の心( 身体 )に浮かび上がってくるかと思います。


 日々暗示を反復していたら

  心耳を澄ますと、どこからともなく

ふっと浮かんでこないはずはないんですが・・。
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navikan at 14:32|PermalinkTrackBack(0)

2006年03月01日

命令暗示や断定暗示のアファメーションや連想暗示をしていったら、どんな心境になるのか?

最近、命令暗示や断定暗示のアファメーションや連想暗示をしていったら、どんなふうになるのですか?
 という質問を受けるようになりましたので、記事にしてお答えします。

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navikan at 08:52|PermalinkTrackBack(0)