読者の方から「 以前公開していた発芽玄米&豆乳レシピを
もう一度アップしてほしい、また、その他もろもろの食事周りのことを
教えて欲しい」

という問い合わせがありました。

以前から日本人の体質にそぐわない食事の洋風化が進み

「 食べ過ぎ 」に陥ることの弊害ってのが´ある´と思っていたという背景や


私自身の実際体験から瞑想を深めるのにも食事を慎むのは非常に良いという実感があります。


そういう経緯もあり小食の研究もしていまして


天風先生の食に対する考え方をベースに手探りしながら試行錯誤していったところ

小食健康法について、最も研究して実績のある方として

西式を発展させた甲田先生に行き着きました。




実際に私自身も実践してよかったので
小食については、この方のをベースにして、いろいろカスタマイズしたものを

レシピとして公開していた頃もありました。



しかし


人それぞれ、いろんな背景や、体質上のこともあるから、

むやみやたらに不特定多数に公開すべきものでもないし


下記のリンクの記事の意図と趣旨には私も共感し賛同できるし
甲田先生の遺志が、下記サイトのとおりであったとするなら
尊重すべきという考えです。


そういったことを踏まえて現在においては記事はクローズドの方針にしています。


甲田医院からのお知らせ