メルマガやサイトを実践している方々から、ご質問があり、自分なりにお答えしたものを
かいつまんで一部抜粋・・加筆編集して記事にしてみます。
Hさんありがとうございました。

( ここから )


Hさま

岡崎です。

素晴らしい実績報告有難うございます。

相当に励みになりました。



>いつもメルマガを愛読しておりますが
>個別には、はじめてメールします。
>Hと申します。

>岡崎様にご報告と質問があります。


( ※Hさんから頂いた成果のご報告については諸事情で省略します。

         実践する方が焦るとよくないので )

>質問については以下のとおりです。
>お答えは、お手すきの時で構いませんので。

>質問1

>以前岡崎様は、メルマガ等で「ポスト中村天風、ポスト天風哲学 」は
>ヨガナンダ先生の「 あるヨギの自叙伝 」とコメントしておられましたが
>この結論は今でも変わってないでしょうか?


もちろん変わってないです。

「 あるヨギの自叙伝 」は、故船井幸雄氏が何十回も読んだ本の一つとしても有名で氏は縁ある方にも薦めておられたみたいで・・船井氏は( 下手すると< 価値観の相違で >白い目で見られる恐れもあるこういう本を著名人でありながら信念を持って奨めることが出来ることからして )相当に強いお人だったんだな・・と思いますが

私の場合は、手順を踏んで「 条件付き 」でお薦めという位置づけです。
( あくまで私の体験を踏まえた上でということですので )



こういう本に出合うには人それぞれのベストなタイミングってのもあるんじゃないでしょうか?



( 中略 )

学びを加速する「あるヨギの自叙伝」と「成功の実現」等口述書の攻略外伝



>質問2

>潜在意識は消極化しているということですが、なぜ?汚れてしまったとお考えでしょうか?

ご質問のとおり潜在意識領は、屑の山になってるという見解( 前提 )は今でも変わりません。

屑の山になってる「 屑 」を、シンプルな方法で

きれいにお掃除して積極的なもので入れ替えてやらないと・・そして習慣づけないと幸福感を感じ難くなるし意志の力が出難くなる・・生かす力も入って来にくくなる。

いいことはありません。



なお「 あるヨギの自叙伝 」にも潜在意識のなかは屑の山・・という指摘があります。
( あるヨギの自叙伝 p129注釈(18) )

なぜ?心の倉庫が消極化し心が弱くなってしまう場合があるのか?という原因や精神の態度を生き生き積極化し尊く強くし運を切り拓く実際法等は
「 成功の実現 」「心に成功の炎を 」をじっくり読めば、わかると思います。
ご自身で主体的に確かめるほうがよいと思いますので、敢えて言及はしません。







>質問3

>前回のメルマガの「 映画をツールとした”つぶやき”の暗示感化法  」もユニーク
>で実に興味深い内容でしたが

>岡崎様が、コメントなさっていた優れた映画というのはなんでしょうか?

>とても気になっています。





「 3Idiots 」という映画です。



「 君の名は。」という映画も、思わずレビューしてしまったくらいよかったですが、これもよかったですよ。(笑)

この映画は、幸福に生きるための大事な視点が、ぎっしり詰まった映画でした。






コメディタッチなんですが、「 生きる 」ということについて重いテーマも出てきますし


この映画の主人公のランチョーが口癖にしている台詞は、臆病に陥りがちな心の性質を喝破した名言だと思います。

こういう映画が出来る素地と言いますか・・


こういう明るく生き生きした雰囲気の映画を作れるということは・・


一事が万事と言いますか・・

インドは、( 問題も抱えてますが )今後、さらに飛躍的に発展するんじゃないでしょうか?



話変わりますが


 映画をツールとした”つぶやき”の暗示感化法を実践する際は、先のメルマガでも書いたように




 強い積極的情動や感動を伴った瞬間というのを狙い撃ちすることです。


 このときを狙うと積極的暗示( 言いきかせた台詞 )が深いところに入りやすいですから。






 もちろん、ちょいと感動したくらいで人生が蘇るわけではない・・けれども


こういうやり方でやって


「 深いとこに、心を高揚させる積極的メッセージが、ズーンと入ったら
 実生活に、知らず知らず佳い影響が出てくる 」ってのはありますから。







なお、この「 3Idiots 」という映画は、
かなりマニアックな映画なのでレンタルは難しいかもしれません。


幸いAmazon primeで視聴できますので、

こういったものを利用したらよいのではないでしょうか?

( 今のところは、サービスでprimeビデオとしてAmazonで提供されています。

       いつまで、このサービスが続いて、この映画が視れるかわかりませんが )

利用の仕方は・・Amazon Primeの画面からタイトルバーの「 プライム・ビデオ 」のリンクを探してクリックし
検索欄に「 3Idiots  」と打ち込んで検索するとよい。

※VISAやJCB等のクレジットカードの番号登録をしないといけませんが・・登録後1か月間は無料体験でき、その期間内に解約すれば費用の負担も発生しない・・解約も簡単なので・・








>質問4

>ナダ音と耳鳴り( 病 )はどう区別したらよいでしょうか?



こういう主観的な体験を客観化し伝えるというのが、とても難しく
正直、手探り状態なのですが・・ナーダ音と私が解釈してる内部音の場合は
そもそも不快ではありません。

「 自発的耳音響放射 」ということも考えられますが

美妙音に心がすっと惹きつけられてしまいます。

( 時間の関係で途中で切り上げることが多いですが )何時間聴いてても飽きないです。

 4〜5時間の電車やバス等での移動の際とか

 以前だったら、気を紛らすために何冊か本を携帯して行ってたんですが

これを聴いてるだけでやり過ごせてるんで・・・




※私の場合は、最初はシーーーーンという味気ない無機質な音ならぬ音?だったのですが
瞑想の訓練をコツコツしていくうちに、喧騒と言いますか雑踏でも集中させれば聴けるようになり

さらに

この音ならぬ音が進化し

 また、聞き取れる(音ならぬ、かそけき音)が幾種類にも増えていき
オーケストラのごとく多重的になって
次第に´うっとりさせるもの´が聞き取れるようになっていきました。




不快で痛みを伴うとかいうことでご心配なら、お医者さんのところに行けばいいと思いますが

そういうので区別されてもいいのではないでしょうか?

一応ナーダ音関連の記述は、随分以前に調べて発見したもので
佐保田鶴治博士の「 ヨーガ根本教典 」にあります。


これの原典を翻訳したものがmixiにありますので、そこから抜粋引用しておきます。

( 以下引用 )

( ここから )

眉間への精神集中は、速やかにサマーディを得る方法である。これは、智慧の乏しい人々にとってもやさしい方法である。
 眉間への精神集中によって生じるナーダ音に集中することで、ラヤは即座に発現する。

 このすばらしい音への集中によって得られたサマーディの至福は、言葉では伝えがたい。


 また聖仙は、アナーハタの音に心を集中すべし。心が不動の境地に達するまで。

 この音は、修習を重ねるにしたがって、外界の音を圧倒する。ヨーギーは半月にしてすべての雑念を克服して、安楽を得る。

 初期の行中には、いろいろな種類の大きな音が聞こえる。それから修行が進むにつれて、次第に精妙な音が聞こえてくる。

 はじめのうちは波や雷や太鼓やシンバルの音が聞こえる。
 中ごろにはベルや法螺貝のような音が聞こえる。
 終期にはフルートやヴィーナのような音が聞こえる。
 以上のような様々な音が体内から聞こえてくるのである。

 このうち、できるだけ精妙な音に心を集中しなければならない。

 心はかのナーダ音の縄に縛られて、生まれつきの妄動を捨てて、不動になる。

 ヨーガ王国(サマーディ)を希望する人は、一切の思いを捨てて、もっぱらナーダ音に集中すべし。

 ナーダ音は、心という鹿を捕獲する縄であり、またこの鹿を殺す猟師である。
 
 心はナーダ音にひきつけられ、そこに止まり、そして音とともに消滅するのである。

  ※ラヤとは、気と心が消滅したとき、一種名状しがたい快感があらわれることを指しています。
 また、ラヤとは、「 過去の潜在印象が再現しないこと 」とも定義されてます。

( ここまで )




なお

私の場合は瞑想は好きでいろんな瞑想をかじったことはありますが
基本的に私はハタ・ヨガはやったことも習ったこともないけども
ナーダ音が聴けるようになったクチでして


上記の引用箇所の

ナーダ音は、心という鹿を捕獲する縄であり、またこの鹿を殺す猟師である。
心はナーダ音にひきつけられ、そこに止まり、そして音とともに消滅するのである。

っていう記述は、まこと云い得て妙・・ですが

だからと言ってナーダ音が聞こえるようになったから、どうこう・・
ということでは決してないし

引用先にあるような聖仙じゃなくっても・・

恐らく今は時代の進化、進展というのがあって


いわゆる私たちみたいな、ごくごく一般の人でも聴けるような土壌が出来てるんじゃないかと思われます。

より精妙なナーダ音に聴き入ることが出来れば、集中力も飛躍的に向上するし心の攻撃性が激減する・・

心は、あちこちをさまよいがちですが、
これを聞き分け、より精妙な内部の妙音に聴き入るだけで


心は鎮まりやすくなるし大事な心を休ませてあげることも出来る・・
大上段に構えるでなく
大事な心を安息させる方法の一つというふうにとらえてもよいのではないかと・・・



なお、今さら言うまでもないことですが
これが聴けたからとて、段階的に初歩の初歩と考え新たな気持ちで日々を心がけるというのが大切なのかもしれません。








>質問5

>扁桃体鎮静化技法の習熟のコツがあったら教えてください。



思い浮かぶ想像を、しっかり取り締まり監督するのは案外難しいです。
大概の方が行き当たりばったりです。



大事なことなので、も一回書きます。




思い浮かぶ想像を、しっかり取り締まり監督するのは案外難しいです。




これもシンプルな方法ですが、闇雲にやるよりも

思い浮かぶ想像を、しっかり取り締まり監督する力を養えるし


行き当たりばったりで闇雲にやるより、遙かにグズグズ癖を矯正できます。



先ずはレシピどおりやる。

簡単なことから試す。

そうして回数をこなすことです。
数稽古です。


( ここまで )