> 岡崎様の都合に合わせて、たまにで結構ですので、まぐまぐ配信して頂けたらと
> 思っております。
>
気まぐれで配信していこうと思います。（ 汗
> 暗示法があったおかげ（鏡を使った自己暗示法）で私（W）も生命本来の力を
取り戻しつつあります。
>
> 笑顔が素敵だね！と言われる事が多くなりました。
>
> 「昔はこんなじゃなかったよね」とも言われました。
>
> 岡崎様の体験談と似た経験をしました。
>
> 本当に岡崎様には感謝しております。
そうでしたか！
これは、とても嬉しいご報告です。
私（ 岡崎 ）の場合、、痩せ衰えて衰弱していた時期
（ 体重４０kg台 ）がありまして、、
そのときは、ムンクの叫びみたいな陰気の北極点（ 不機嫌の南極点 ）
みたいな顔になっていましたので。（ 汗
鏡を使った就寝前の自己暗示については
Wさんご自身の顔（ 正確には眉間 ）をじっと見つめて
強烈で簡潔・・あなたを高める積極的・・かつ快い刺激を伴う暗示を
心に印象させるとき
鏡を使った就寝前の自己暗示
ジッと鏡に映じたあなたの顔を見つめたときに
鏡に映ったあなたが
（ なんとなく他人のような感じ ）を受けることがあるかと思いますが
そういうときのほうが、多分（ 沁み込ませるには具合がいい ）はずです。
もちろん
力みをふっと抜いたクンバハカ体勢で
自らに言い聞かせるときには
言葉（ 言霊 ）と（ 言葉の力の注入で創られ強められる我 ）は
同化していますが。
他人の行為をよく観察し・・場の空気を読みつつ
ユーモアのセンスを磨いて
笑わせ楽しませて場を和ませてあげることも練習されたらいいかもしれません。
ただ・・これは・・一目置かれたシッカリした実績の土台の上で
チラとやったほうがいいです。（ 汗
くれぐれも
http://event.dai-ichi-life.co.jp/company/senryu/successive_no1.html
上記のサラリーマン川柳にある
「 空気読め！！ 」 それより部下の 気持ち読め！！ （ のりちゃん ）
とかいうことにならないようにお願いします。（ 合唱 ）
>
> 岡崎様の「ハンドカウンターを使った自己暗示法」につきましては、
>
> 何度か試してみましたが、これか！といった自己改善が発見出来なかったので
>
> 現在はやっておりませんが、また試してみるつもりです。
ご報告ありがとうございます。
何十万円もしたバイオフィードバック装置よりも
こっち（ ハンドカウンター法 ）のほうが
よかったという感想をいただく方もいますが
これも個人差があるようです。
とりあえず、こういった暗示法とかも
何十冊も、そういう類の本を読んで自ら実験し自ら検証したなかでは
（ 自己暗示法ではなく ）
自己催眠法のなかでは
竹内芳夫氏の「 自己催眠による性格強化法 」に書かれていた
方法（ ノウハウ ）が優れていましたので
私なりに創意工夫しアレンジした方法として深めて紹介しました。
心身統一法（ 道 ）から観たら・・小手先・・かもしれませんが・・。
数息観と暗示に感じやすくなった状態
（ カタレプシー ）の時機（ 浅催眠段階 ）を客観的に確認できて
指標に出来ますし
記録することで自己催眠技術の進歩がわかり励みになりますから。
自らの心身の状態にも氣づきやすくなるはずです。
竹内芳夫氏の本は良書のひとつで体系的に自己催眠を学ぶのには
（ ノウハウがきちんと出し惜しみなく掲載されていますので ）
よいかと思います。
ただ・・この本は、残念ながら、絶版書になっています。
また
これも読者の方からご質問があったのですが
特定意識による思考の客観化につきましては
平たく言えば自分自身を高所・大所から第三者的・・他人みたいに
監督的に見つめ、見守る方法ですが
私（ 岡崎 ）の場合は
常に自らを高所・大所から第三者的に観ているわけではないです。
１日のうちで生活していると
「 あっ！ ここだな 」
というとき（ 瞬間・刹那 ）がありますので、その瞬間（ 刹那 ）の
克服的対応法として用いています。
> ○ラフマニノフについて
>
> 私自身、音楽が好きでして、ポールポッツさん、スーザン・ボイルさん
>
> の動画を見まして、感動の余り涙が出てきました。
>
> 岡崎様が紹介して下さらなかったら、正直言って一生知らなかった方々
かもしれません。。。
>
> しかし、本当に音楽は良いですよね。
>
> 私はクラシック音楽も好きで、その中でも、ラフマニノフのピアノ協奏曲第２番が
好きなのですが、
>
>
> ピアノ協奏曲第2番第1楽章
>
>
> このロシア人作曲家ラフマニノフは、交響曲第１番を作曲し、酷評されて作曲する
自信を
失ったらしいです。
>
> Wikipediaによると
>
> 「神経衰弱ならびに完全な自信喪失となり、ほとんど作曲ができない状態に」
>
> というからかなりひどい状態でしょう。
>
> しかし、そんなラフマニノフが暗示療法で救われます。
>
> 「精神科医のニコライ・ダーリが
>
> 「あなたは素晴らしいピアノ協奏曲を作る」
>
> という暗示療法を行い、ラフマニノフは徐々に自信を取り戻していった。」
>
>
>
> この暗示療法の後に作曲されたのが
>
> ピアノ協奏曲第２番、
>
> そして映画「シャイン」の中で世界で一番難しい曲の一つとされている
>
> ピアノ協奏曲第３番です。
>
> この２つの協奏曲は世界中でも愛され続けています。
初めて拝聴させていただきました。
ラフマニノフのピアノ協奏曲第２番・・壮麗ですね。
感情の抑制がクライマックスでダムが決壊したように弾ける瞬間は圧巻です。
白銀の光が舞っているような強烈な印象を受けました。
暗示療法は本来の才能を塞いでいるものを洗除することができますから
超一流のスポーツ選手とかもスランプに陥ったときには
（ スランプに陥った選手が ）かつて、非常に成績のよかった頃の映像を頻繁に
見せる等して
自信を取り戻させる療法を取り入れることがあるらしいですね。
> 私自身、音楽が好きでして、ポールポッツさん、スーザン・ボイルさん
>
> の動画を見まして、感動の余り涙が出てきました。
>
> 岡崎様が紹介して下さらなかったら、正直言って一生知らなかった方々かも
しれません。。。
>
> しかし、本当に音楽は良いですよね。
>
> 私はクラシック音楽も好きで、その中でも、ラフマニノフのピアノ協奏曲第２番が好きなのですが、
>
私もクラシックやら癒し音楽は非常に好きなのですが、あんまり聴き過ぎますと
穏やかというか温順になり過ぎて
闘志力が減退し過ぎますのでホドホドにしています。
以下のページにも詳述しましたように
睡眠暗示法
Imee Ooiさんの癒しのHeart Sutraとかについてはあれこれ独自編集して
自作したテープにさらに追加し、上記ページに書いているような
睡眠暗示を試したところ
頭に、癒しのメロディーラインがこびりついたような感じになってしまい
闘志力が過度に減退し
あまりに過度にリラックマな感じになって・・ぽやりん・・となり過ぎてしまい
（ 闘志力を戻すのに時間を要しましたので ）
私にとっては、ある意味、よくなかったな・・と思いました。
裏返せば、たった３、４日でそういうふうになりましたので
睡眠暗示は心身にかなり影響を与えるのかもしれません。
これ（ 癒し音楽を聴くこと ）
も「 使い分け 」・・と言いますか程々にしたほうがいいかと思います。
過度にそういった温順な癒し・・音楽を聴くと
闘志力が減退しますので。（ 汗
私はこういったのは超好きですが、泣く泣く・・過度には聴き過ぎないように
しています。
> また、岡崎様に教えて頂いた、骨盤矯正ダイエットプログラムは購入して、
> 毎日、朝、晩やっておりますが、大変調子が良いです。
> １番と、１８〜２１番だけしか、やっておりませんが。。。
>
> 以前は軽い腰痛持ち（毎日、なんとなく痛い・・・ギックリ腰も２回経験）
だったのですが、
> 今では、クンバハカ体勢と深い呼吸を維持して、朝晩の骨盤運動によってか、
> 腰痛も氣にならない程になりました。
>
それはよかったです。
私（ 岡崎 ）も・・（ 他の方にもお奨めしたくらいですから ）型は
だいたい覚えまして
ケースバイケースで、たまにやっています。
私の場合は１番と３番・・１４番、１７番等を主にやっています。
肩の位置を水平にする（ 水平ライン ）
腰を入れて背筋を伸ばす（ 垂直ライン ）
これが決まって
斜めの・・対角ラインの捻り込む操作・・というのが
効いてきますので。
※肩の位置が水平になっているかは等身大の鏡で
チェックしたほうがいいことはいいです。
呼吸法は・・たまには強くプシュッと激しく吐き出す呼吸
にしてもいいですよ。
プシュっと吐き出したときに生じる（ 弛み ）を利用して
さらに肩のラインを水平にしつつ腰を入れて
捻り伸ばすようにするともっと弛むはずです。
弛んだ位置から・・さらに・・息を強く吐き出しつつ
捻り伸ばすとインナーマッスルに刺激が入りやすくなりますので。
> ○西の魔女が死んだについて
>
> 映画にもなりました。
>
> 梨木香歩著「西の魔女が死んだ」新潮文庫
>
> を読んでみましたら、内容はともかくとして、面白い記述がありましたので
>
> 送らせて頂きます。
>
> 小説の中で「魔女の修行」というのが出てきます。
>
> このお話で「魔女」と言うのは、毒リンゴを白雪姫に食べさせたようなあの
イメージではなく。
>
> 悟りを開いた人 といった感じです。
>
> 特種な能力としましては、千里眼があったり、未来を予測したりも出来るようですが。
>
>
>
> で、その魔女修行の内容が「感情のコントロール」です。
>
> つまり、「怒らず、恐れず、悲しまず。」の三忽です。
>
感情（ 情緒 ）の制御というのは大事ですよね。
私の場合は（ 今は ）何に対し・・何のために・・・
なぜ？怒ったり、恐れたり、悲しんだり
するかが問題だと思っていますので
今は、そんなに「 怒らず、恐れず、悲しまず 」の三忽には拘（ こだわ ）
っていませんが
正直、親切（ 深切 ）、愉快に という三行は強烈に増幅させ充実させるように
努めていました。
ただ
今は、（ 本音は ）これも・・あんまり・・気にしてないというか
当たり前のことを当たり前にやって
結果がよければそれでいいんじゃない・・
という・・いい加減な感じになってます。
> ○「生命の実相」について
>
> 岡崎様のサイトを訪れる前でしが、マスターの教えと同時に
> 生命の実相携帯版第１巻をアマゾンにて注文して読みました。
>
> その時は、それ程感じ入らなかった為に、ブックオフに売ってしまいました。。。
>
> しかし、岡崎様のメルマガで紹介されていたのをきっかけに
> 携帯版１巻、７巻、８巻を購入して読みましたが、
>
> 特に７巻を夜の寝際と、朝の寝起きの時に、毎日読んでいましたトコロ
>
> 断行力が出た氣がいたします。
>
> また恐怖心も薄れた氣がします。
>
> 中村天風の心身統一法を原点として読めば良書。との説明。確かでした。
>
> ありがとうございました。
>
（ たった３記事に ）２０時間近くもかけて・・眠い目をこすりながらブログに
執筆（ レビュー ）した甲斐（ かい ）がありました。（ 嬉・泣 ）
自他を高め心を磨く名著（ 座右の書 ）を感じやすい心になっているときに
シンミリ読む
時間を決めて繰り返し読む
というのは精神衛生上とてもよいことだと思います。
天風哲人の心身統一法が心身に貫入していれば（ 生命の實相 ）は
深い領域に正確に響くはずですし
宙にフワフワ浮いたような（ 抜け殻 ）みたいになるリスクは軽減され
かつ
（ 以前の私 ）のように唯心的理知的煩悶に陥ることもなく
上昇して安全着陸（ ソフトランディング ）されやすい・・と思いますから。
機会があって気が向きましたら
４０巻（ 愛蔵版２０巻 ）はひととおり
しみじみ全巻通読されてみてもいいですよ。
以下でもそれぞれの体系の比較をしていますので・・参考にしてください。
正確に表現できているか・・につきましては、カナリ危ういですが・・。（ 汗
生命の実相哲学と天風哲学
これを薦めるのもカナリ勇気が要りますが
「 生命の實相 」は
★すで（ 既 ）（ 已 ）に
という語が
重要なキーワードのひとつになろうかと思います。
また
意外に重要なのが
第１巻の冒頭の（ ★和解 ）の内容と言葉です。
「 地上最強の商人 」等もお奨めです。 （ ←※キリスト教的な背景を感じる内容です ）
いろいろと貴重な情報とご報告ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
（ ここまで ）
ところで
ひつこく取り上げ続けている「 述書 」やら
今回ご紹介した
「 生命の實相 」に限らず
こういう書物に拒絶感が強いようでしたら
快さ、自信感を増さしめ
内面の平安感を誘発し高め自らを楽にしてくれるような自他を高める良い言葉が
多量、高純度に含まれた書物の反復読書でも類した作用があるのではないかとも
思います。
（ そういう書物は稀有で、そんなに多くはないですが ）
良い言葉が多量、高濃縮された書物の反復読書が心身の健康や境遇に与える影響というのは
一大研究分野にしてもいい類（ たぐい ）のものかもしれません。
日本が世界に誇る理論物理学者の故 湯川秀樹博士は
小学校に上がる前（ ４、５才の頃 ） 祖父からの教えで
論語や孟子などの素読を
全く意味もわからず
なんでこんなことをやらされているのか？？と
非常に悲しく・・情けなく思いながら（ 嫌でもなんでも ）
繰り返し音読させられていたのだそうです。
しかし
その無駄に思えたことが・・長い目で見ると・・
何かわからないけれども不思議にインスピレーションの源のひとつとなり
日本初のノーベル賞の快挙を産むことになった中間子理論発見の端緒になった
ということをご自身でシミジミ語っておられるそうです。
ちなみに
天風哲人の（ 述書 心身統一道の原書、原著 ）とかも
何千冊も読んだなかでは
今のところ、音読するのにも・・最もバランスがよい・・と（ 体験上 ）
確信はしています。
なかには
「 天風先生の本は、数年以上前から何冊か購入して２、３回読んでみたけれども
（ 私の ）レベルが低いのか、どうも中途半端で・・腑に落ちません。 」
というような感想をいただく方も結構います。
これについては、今まで幾十人もの方から質問を受けてきましたが
それはあなたが悪いのではなく
読んだ本（ 出会った本 ）がよくない・・ということです。
正確には
読む順番がよくなかった・・ということです。
私も天風先生の解説本は、読んだことがあって
その膨大な書物リストのなかに入っていました・・
で・・すぐにスルーしましたので。（ 汗
秘密の成功法則 読者の方からのメールへのQ&Ａ
知って実行しなきゃ26億円＆10年以上人生損するかも？！
「 心を強く天馬空にして操舵する方法＆豊かに人生を生きる方法 」
もし私がノーベル賞選考委員だったら ※将来の一万円札の肖像候補は？
原書を最初に読んで体系を大きく掴んで
実践しつつ
解説本に当たるとよいかもしれません。
ちなみに
私（ 岡崎 ）が解明に熱中し研鑽しつつ探索し続けているのは
心身統御のための庶民的な生活法
特に習慣定着だけです。
なぜ、私のようなものでも習慣定着と云いますか、、、よい癖ができて
軌道にのっていって
本当に
どこがどうということもなく
わかっちゃいるけどやめられない・・のスーダラ節の
逆バージョンの
わかってないけど・・やめている・・という不思議なことになって
心を統御するための処方箋 植木等さんのスーダラ節秘話
チェ尚官役のキョンミリさんの撮影こぼれ話
生活全般が綺麗になっていき
日々恬淡・・有難い気持ちで情味豊かに過ごすことが
自然に出来るようになったのに
習慣定着は・・難しい・・出来ない・・という感想を漏らす方が意外に多い
というのが不思議でならず
それを生活原理と学びのなかで解明するのに執念を燃やした・・と言いますか・・。（ 汗
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