常にいい氣分( Feel Good )を保つには?
くどいですがThe secretは、とても興味深いコンテンツです。
「 いい氣分で心を溶かし満たし続ければ、「 いいこと 」が引き寄せられてくる 」
これが、The secretの私なりの要約( アブストラクト )です。
では
The secret でも重要視している「 常にいい氣分( Feel Good )を保つ 」
ためには一体どうしたらいいのでしょうか?
これも、いろんなルートがあるとは思いますが
最も効果的で確実なルートのひとつとして( 実体験上 )お勧めしたいのは
やはり
3年以上前から、「 イワンの馬鹿 」のように愚かに薦め続けている( 汗
天風哲人の編み出した「 心身統一法 」を
焼けつくような真剣さで丁寧に実践を積算( 昨日よりも今日の単純反復 )して
顕在意識だけでなく、もっと深い潜在意識レベルでも思い( 想念 )をきれーに
洗って( 入れ替えて )
さらに
「 心を( 自分の )思いどおりにコントロールすること 」に上手になること
もっと言えば
「 思い( 言葉、想像・連想 )をきちんと取り扱う力 」
「 反応を積極的な方向に選択する力 」に熟達していくことが
「 常にいい氣分でいること 」を保ちやすく
あなたの周囲に「 いいこと 」をどんどん生成させて引き寄せることに貢献してくれる
のではないかと思います。
また
こういうことを丁寧に実践していったら
「 よくないこと 」が起こりにくくなるんじゃないかと思います。
つまり
大難が小難になって
小難が無難になるのではないかと思います。( これも実体験上 )
くどいですが
就寝前から寝入りばなの「 思い( 言葉、想像・連想 )の取り扱い方 」に
丁寧になって練達することは「 思いを管理 」する上で非常に重要です。
昼間は水没して、洗うことのできない心の奥座敷に溜まった消極的な観念要素
( 心の奥座敷の垢 )が
就寝前から寝入りばなには、意識水準が自然にす〜っと下がって
心のブレーキが外れやすくなって
意識の手?が届いて( 心の奥座敷の消極的観念を )洗いやすくなります。
それに
( 就寝前〜寝入りばなは )、身体が( 自然の習性で )弛緩して
自律神経のなかでも副交感神経が優位になって
( よい暗示だろうがよくない暗示であろうが )
暗示に感化されやすい心身の状態に心がなっています。
ですので
昼間の通常の意識状態のときに、( 自覚されることなく )感じさせたり
思わせたりする思考の原料( 鋳型 )になりやすい
就寝前から寝入るまでのわずかな時間の「 思い 」をきれーな氣持ちに高めて強める
ように
丁寧に取り扱う努力をして
磨きたての真珠を薄絹で包んだような、きれーな氣持ち( 積極的観念 )で
心を満たしてあげることを単純反復( 積算 )するだけで
私たちの心を( 積極的に )嬉しく、楽しく感動を感じせしめるアンテナともいうべき
「 感応性能の働き 」を衰えさせてしまう消極的観念要素( 心の奥座敷に溜まった垢
)が、徐々に洗われていって
心を取り締まる上で最も大事な意志の力が出てきて
否定的な事柄や困難に遭遇しても心がそれに囚( とら )われにくくなり、平静を保ち
やすくなりますし
心が本来の力を発揮しやすくなります。
かつ
朗らかで居心地いい快適な自分でいる時間が長くなるのです。
朗らかで居心地のいい快適な自分でいる時間が長くなったら
「 Law of Attraction 」( 引き寄せの法則 )の法則が空間に作用して
「 いいこと 」「 感謝すべきこと 」がいっぱい牽引され 生成されてきますの
で、注意してくださいね。( 笑
くどくど図解したものもご覧になりたい方は以下をご覧ください。
心の奥座敷のなかの消極的な観念要素がクリーニングされると・・
とにもかくにも
「 命令暗示 」や「 断定暗示 」、「 観念要素の更改法 」などをゆっくり
、確実に実践すること
反復( 積算 )すること
そうしていくことで
心( 本能心や理性心など )を統御する上で欠くべからざる最高権能の意志の力を
煥発させることが大事であろうと思います。
こういうことを焼けつくような真剣さで実践していったら
( 実践しなきゃ糞の役にも立ちませんが )
正邪曲直の忠告や警告という有難〜い働きはしてくれるけれども
( 警告するだけで )統御力のない内的コンパスとしての理性心( 良心 )や
本能心を
立派に統御してくれる( 心の上位に位置する )意志の力が
出てくるな!と言っても出てくるようになり
心と身体を打って一丸にして( 煥発された意志で )道具として統御しやすく
なり
煩悶してみたり、びくびく恐れたり、ちょっとしたことに、すぐに腹を立ててみたり
きなきなクヨクヨ悩んでみたり
ちょっとしたことで失意に沈んで悲しんでみたり、取り越し苦労してみたりといったこと
こういった消極的な思いを
思っちゃいけないと思ったときに
ぱっと心の置き所を変えやすくなり
くだらないことを思いにくくなります。( これは、実体験です。 )
ちなみに
私の場合は、ありがたいことに( 以前にも書いたように )
最早「 喉元過ぎれば熱さ忘れる 」になっており
【 以前の私 】は、ああもこうもと煩悶してみたり、びくびく恐れたり
すぐに腹を立ててみたり
きなきなクヨクヨ悩んでみたり
ちょっとしたことで失意に沈んで悲しんでみたり、取り越し苦労していた
「 神経過敏が服を着ていたような人間 」だったのですが(汗
【 今の私 】は、あれは、本当に私だったのだろうか?というような状態になって
いますので・・。
とにもかくにも
熱心に実行して
意志力を煥発させ
さらに
「 心地よく清々しい快適な自分・本当の自分( 天風哲人の表現を借りれば、第6章
にその記載があります ) 」を煥発させ、出会うこと
これが、煥発されて容易に引っ込まなくなったら、( くだらないことに )恐れた
り、迷ったり、不安に苛まれたりといったことから
自分を放すことができやすくなり
そういう消極的な雑念・妄念が
霧が晴れたように
雲散霧消していくのです。
私は、サイトや小冊子を公開以降、いろんな方からの各人各様の体験をメールでいただ
いていますが
あんまり私がくどくど書いているので( 笑
半信半疑ながら
「 命令暗示 」や「 断定暗示 」、「 観念要素の更改法 」などをゆっくり確実に
丹念に続けている方が増えているのですが
( 半信半疑でも )継続( 積算 )している方々から
2週間( 14日間 )くらい続けたら
突然、壁を破って跳躍して「 突き抜けた感覚 」「 ハードルを越えた感覚 」を
味わった!というご感想も結構いただいています。
きちんと実践したらカレンダーに童心に返って?花丸?を書くなどして記録をしていく
と励みになりやすいですから・・。( おいおい )
ちなみに
とても大事な「 就寝前に 」
呼吸を静かにしながら( 細く吐く呼吸に意識を向けて )操体で背骨のゆがみを
矯正させるストレッチをするのもいいですよ。
背骨というのは、神経系統( 自律神経系 )と非常に密接に関わっていますから。
こういったストレッチなんかも続けたら
身体( 背中 )のこわばりが取れて心が楽になり
安眠しやすくなって
寝入りばなを綺麗な氣持ちで寝入る
「 観念要素の更改 」がうまくいきやすくなるかもしれません。
( 参考記事 )
夢を叶える宝地図のこと・・ちょっとした秘訣
↑ ↑ ↑
この宝地図・・有名ですが・・うまくいく方とうまくいかない方・・思いっきりワカレルようでして・・・私も原因がよくわかりません。
↓ ↓ ↓
願望実現のパターン 潜在意識が活性化すると 無意識の活用と自己実現
何れにしろ・・どんな能力開発やら自己啓発の学習をするにしろ・・
心のお手入れといいますか
潜在意識のクレンジングが重要というのは・・非常に痛感します。
宝地図の実現力を高める方法 自己実現( 願望実現 )・・自己啓発のためのテープ学習
とかも参考になるかもしれません。
欲する事柄をグングン引き寄せる・・習慣化のための日常心得
上記をベースに・・ご自身のライフスタイルやら
好みに応じて・・それぞれアレンジ為さってもいいかと思います。
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